（5）指甲周围皮肤没有发炎、红肿的现象。
健康指甲的条件，你要是没有达到，在平时的养护中就要更加注意了。
一般来说，指甲颜色发白，还有些小斑点，是缺乏铁、锌等微量元素。瓜子仁、豆类中多含有丰富的微量元素，这类女性可以把瓜子仁或南瓜仁剥好当零食吃，或将豆类和米一起煮成粥，都可以有效补充微量元素。
手指甲上的半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其他食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。小米、菠菜、大枣等有补气血的功效，适合此类女性食用。如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病，应及时就医诊断。
如果指甲容易断裂，或出现分层，则说明人体缺少蛋白质，鱼、虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙质。另外，香蕉、牛肉、花生、鸡肉、海藻等富含锌、钾、铁等矿物质，能使指甲坚固。常吃加强营养，指甲分到的营养也会多起来，自然变得饱满光洁。
指甲护理要从以下几点做起：
（1）应该经常修剪指甲，指甲的长度应保持不超过手指指尖。修指甲时，指甲沟附近的“爆皮”要同时剪去，不能以牙齿啃指甲。